Prosztata milyen vitaminok, Kivárnak az alacsonyabb kockázatú prosztataráknál

prosztata milyen vitaminok

Ugrás a kapcsolódó cikkekre Szakértők azt szokták mondani, hogy a prosztataproblémák előbb vagy utóbb, de szinte minden férfit utolérnek. Habár tény, hogy a férfiak körében vezető helyet foglalnak el ezek a megbetegedések, azért ez nem jelenti azt, hogy ne lehetne aktívan, tudatosan tenni megjelenésük ellen.

A prosztata egészségéért krónikus prostatitis vér között rendszeres testmozgással, a dohányzás és alkoholfogyasztás kerülésével vagy éppen a megfelelő tápanyagok bevitelével is sokat lehet tenni. Ebben a cikkben ez utóbbiakról lesz szó, a prosztatavédő vitaminokról, ásványi anyagokról és gyógynövényekről!

prosztata milyen vitaminok krónikus prosztatitis exacerbációs időszakok

A prosztata közvetlenül a húgyhólyag alatt elhelyezkedő, viszonylag rossz vérellátású és sérülékeny szerv. Nagyon fontos szerepe van az egészséges szexuális funkcióban, megbetegedései pedig rendkívül kellemetlen tünetekkel járhatnak, ezért egészségét semmiképp nem szabad elhanyagolni. Különösen érdemes odafigyelni a szervezetbe bevitt tápanyagokra — azokra a természetes hatóanyagokra, melyek bizonyítottan prosztata milyen vitaminok hatással vannak a prosztatára.

A prosztata gondok jóindulatú prosztata megnagyobbodás, prosztatagyulladás, prosztatadaganat megelőzését, illetve kiegészítő kezelését segítő prosztata-diéta lényege az alábbi tápanyagok elegendő és változatos fogyasztása. D-vitamin: a prosztata vitaminja A D-vitamin több mint gén működését szabályozza, ami nagyjából egytizede az emberi testben található összes génnek. Kutatások kimutatták, hogy a magasabb D-vitamin szinttel rendelkező férfiaknál alacsonyabb a halálos prosztatarák kockázata, sőt, egyéb rákbetegségek kockázata is.

A D-vitamin hiányát a prosztata jóindulatú megnagyobbodásával is összefüggésbe hozták. Az orvosok javaslata alapján egy felnőttnek napi nemzetközi egység NE Prosztata milyen vitaminok kell bevinnie.

A D-vitamin étrend-kiegészítővel történő pótlására októbertől áprilisig kivétel nélkül mindenkinek szüksége van, mivel ebben az időszakban a napsugarak beesési szöge miatt lehetetlen, hogy természetes úton elegendő termelődjön a szervezetünkben.

Cink: az esszenciális nyomelem A tudományos bizonyítékok arra utalnak, hogy a cink fontos, közvetlen szerepet tölt be a prosztata egészséges működésében. Kimutatták például, hogy a prosztata teljes cinktartalma normálisan tízszer annyi, mint más szöveteké, illetve azt is, hogy prosztatarák esetén rendkívül alacsony a prosztatában található cink mennyisége.

prosztata milyen vitaminok sarok a prosztatitisből

A krónikus cinkhiány nagy valószínűséggel a jóindulatú prosztatamegnagyobbodás esélyét is növeli. Emellett a cink szedése segíthet enyhíteni a már kialakult prosztatamegnagyobbodás vizeléssel kapcsolatos tüneteit.

A megfelelő cinkbevitel étrend tengeri herkentyűk, kagyló, halak, hüvelyesek, tojásilletve szerves cinket tartalmazó étrend-kiegészítő segítségével érhető el. Szelén: a sejtburjánzás gátlója Az emberi szervezetnek csak kis mennyiségű szelénre van szüksége. Az életkor előrehaladtával azonban csökken a vér szelén szintje, ami azt jelenti, hogy növekszik a prosztata milyen vitaminok kockázata a középkorú, illetve idősebb férfiak esetében.

A vér alacsony szelén szintje egyértelműen kapcsolatban áll a jóindulatú dieta per la prostata fokozott kockázatával, továbbá szörösére növelheti a prosztatarák kockázatát. Ez feltehetően a szelén antiproliferatív vagyis prosztata milyen vitaminok és sejtnövekedést gátló, daganatellenes hatásának köszönhető.

A szelénhiány elkerülhető prosztata milyen vitaminok mcg szelén bevitelével, emellett egy kutatás arra is utal, hogy a szelén jótékony hatása E-vitamin szedésével még tovább is fokozható, vagyis a két tápanyag egymással szinergiában működhet.

Omega-3 zsírsavak: a gyulladások ellenfele Epidemiológiai kutatások szerint a prosztatabántalmak megnagyobbodás és rák előfordulása jelentősen ritkább az omega-3 zsírsavakban gazdag ételeket tartalmazó mediterrán étrendet fogyasztó férfiak körében.

A D-vitamin meggátolja a kevésbé súlyos prosztatarák agresszív rákká alakulását

Tudományos vizsgálatokban az omega-3 zsírsavak EPA prosztata milyen vitaminok DHA magasabb vérszintje együtt járt a prosztatarák előfordulásának alacsonyabb kockázatával. Az omega-3 legjobb forrásai a hideg vízi halak tonhal, szardínia, hering, lazacilletve az omega-3 tartalmú étrend-kiegészítők.

A javasolt napi adag gramm koncentrált halolaj, ami mg EPA zsírsavat és mg DHA zsírsavat biztosít. A rákkezelés kiegészítéseként ennél még magasabb dózisokat is szoktak javasolni gramm halolaj, akár mg EPA és mg DHA. E-vitamin: a prosztatasejtek védelmezője Az E-vitaminnak nyolcféle, kémiailag hasonló formája létezik négyféle tokoferol és négyféle tokotrienolmindegyik fontos prosztata milyen vitaminok maga egyedi módján.

Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről? Nem kérem Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra! Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.

Az alfa-tokoferol az E-vitamin biológiailag legaktívabb és egyben a legtöbbet vizsgált formája, ugyanakkor a rákmegelőzés, különösképpen prosztata milyen vitaminok prosztatarák megelőzése szempontjából a gamma-tokoferol is nagy jelentőséggel bírhat. A gamma-tokoferol emellett a rákos sejtek növekedését is meggátolhatja, egy ben publikált tanulmány szerint.

Az alfa- és a gamma-tokoferol prosztata milyen vitaminok erős antioxidáns hatással bír, ugyanakkor eltérő kémiai szerkezetéből adódóan a gamma-tokoferol azokat a nitrogén-központú szabad gyököket is képes semlegesíteni, melyek a fehérjéket, lipideket és a DNS-t is károsítják, valamint elősegítik a tumorképződést.

Likopin: az erős növényi antioxidáns A likopin egy vörös színű karotinoid, ami nagy mennyiségben van jelen a paradicsomban. A prosztata egészségére gyakorolt pozitív hatása tudományosan megalapozott. Egy laboratóriumi vizsgálat például bizonyította, hogy a likopin megakadályozza a normál emberi prosztata sejtek növekedését. Rendszeres fogyasztása segíthet a prosztatarák kockázatának csökkentésében és a prosztatamegnagyobbodás megelőzésében, illetve lassíthatja a prosztatamegnagyobbodás előrehaladását.

A likopin csökkenti az oxidatív stresszt a prosztata szövetében, enyhíti a gyulladást, megelőzi a DNS károsodást, megállíthatja a rákos sejtek szaporodását, illetve lelassíthatja a prosztatarák fejlődéséhez szükséges új vérerek növekedését. A prosztataproblémák kezelésében és megelőzésében egyaránt fontos szerepe lehet. A likopin megtalálható még a görögdinnyében, kajszibarackban, rózsaszín húsú grapefruitban és a papajában.

Prosztata - Arany KĂ­gyĂł Patika - amagadutjan.hu - Online Patika

Zöld tea: a tápanyagokkal teli szuperital A zöld teában úgynevezett katechinek prosztata milyen vitaminok, melyek rendkívül hatékony antioxidánsok. Ezen katechinek közül is a leggyakoribb vegyület az epigallokatechin-gallát EGCGami teljesen egyedülálló kémiai tulajdonságokkal rendelkezik. Emberi vizsgálatok eredményei szerint a zöld tea segíthet a prosztatarák megelőzésében, valamint a jóindulatú prosztatamegnagyobbodás okainak és tüneteinek kezelésében.

Az epidemiológiai kutatások is arra utalnak, hogy a japán és kínai férfiak körében azért alacsonyabb a prosztatarák előfordulási gyakorisága, mert sok zöld teát fogyasztanak. Fűrészpálma: a hormonszintek szabályozója A fűrészpálma vagy más néven szabalpálma a jóindulatú prosztatamegnagyobbodás egyik leggyakrabban használt alternatív gyógymódja.

Egyes kutatások szerint ugyanolyan hatékonyan képes a tüneteket csökkenteni, mint a gyógyszeres kezelés. Ez a gyógynövény Észak-Amerikában őshonos, kis méretű pálma fajta, aminek biológiailag aktív hatóanyagai barnás-fekete bogyóiban találhatóak. Kutatások alapján gátolja az 5-alfa-reduktáz nevű enzim aktivitását — ez az enzim alakítja át a tesztoszteront dihidrotesztoszteronná DHTami a prosztata megnagyobbodásáért felel.

  1. Prostatitis a gyógynövényeken
  2. A páraelszívó párna nem vesz részt a tesztelési folyamatban.
  3. Prostatitis modern besorolás
  4. Prosztata prosztatit rák
  5. Rákász István Létrehozva:
  6. Prosztata | BENU Gyógyszerkereső és online gyógyszertár | BENU Gyógyszertár

Az utóbbi években egyre több bizonyíték utal arra, hogy a fűrészpálma hasznosnak bizonyulhat a prosztatarák elleni védekezésben is.

Ez nem is annyira meglepő, hiszen a DHT erőteljesen stimulálja a prosztata sejtek burjánzását és nagy valószínűséggel a prosztatarák kialakulásában is szerepet játszik. Emellett a fűrészpálma gyulladásgátló prosztata milyen vitaminok is bír, valamint elősegítheti prosztata milyen vitaminok prosztatarákos sejtek apoptózisát programozott sejthalál.

Kvercetin: a gyulladáscsökkentő antioxidáns A kvercetin egy bioflavonoid vegyület, ami megtalálható az almában, teában, vöröshagymában, vörös szőlőben, leveles zöldségekben, és különböző bogyós gyümölcsökben. Gyulladásgátló, antioxidáns és feltehetően tumorellenes tulajdonságokkal is rendelkezik. Egy alapos kettős vak, placebokontrollált klinikai vizsgálatban a kvercetin hatékonyabban csökkentette a krónikus, nem bakteriális eredetű prosztatagyulladás tüneteit, mint a hatóanyagot nem tartalmazó placebo.

A megelőzésre javasolt dózis napi mg, a rákkezelés kiegészítéseként napi mg. Csalángyökér: a húgyutak és a prosztata barátja A csalángyökért prosztata milyen vitaminok kutatásban hatásosnak találták a jóindulatú prosztatamegnagyobbodás természetes kezelési módszereként.

Hozzájárulhat a prosztatamegnagyobbodás tüneteinek enyhítéséhez, a prosztata és a vese egészséges működéséhez. Egy vizsgálatban a fűrészpálma és mg csalángyökér kivonat ugyanolyan hatékonynak bizonyult a prosztata milyen vitaminok kezelésében, mint a finaszterid nevű vényköteles prosztata-gyógyszer. Béta-szitoszterol: a vizelési nehézségek ellenszere A béta-szitoszterol a fitoszterolok közé tartozik, melyek különböző növényekben találhatóak meg és szerkezetük a koleszterinhez hasonló.

A fitoszterolok egészségre gyakorolt hatását széles körben tanulmányozták, többek között a szív- és érrendszeri betegségek, illetve a rák megelőzése szempontjából. A béta-szitoszterol különösen hasznos a prosztata megbetegedései ellen, mind laboratóriumi, mind klinikai környezetben végzett vizsgálatok szerint. Kutatások alapján a béta-szitoszterolt fogyasztó férfiaknál jelentős mértékben javulnak a jóindulatú prosztatamegnagyobbodás vizeléssel kapcsolatos tünetei, illetve erősebbé válik a vizeletsugár és javulás tapasztalható az életminőség terén is.

  • Plázs: Prosztatarákot okozhat a multivitamin | amagadutjan.hu
  • 3 gyógynövény a prosztata egészségéért » VitakingShop webáruház

A napi javasolt adag mg között van, ami étrend-kiegészítéssel érhető el a leghatékonyabban. A béta-szitoszterol élelmi forrásai: gabonacsíra, korpa, lenmag, földimogyoró, szójabab, tökmag és kukoricaolaj. Szója izoflavonok: a normál prosztata méret őrzője A szójában található izoflavonok prosztata milyen vitaminok, mikrobaellenes, és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkeznek.

Japán tudósok több mint 14 ezer férfitől vettek vérmintát prosztata milyen vitaminok között, majd megmérték azt, hogy a mintákban mennyi található három különböző izoflavonból genisztein, daidzein, equol. A vizsgálat egyértelműen igazolta, hogy az izoflavonok magas vérszintje erős védelmet nyújt a prosztatarák ellen.

A szója izoflavonok blokkolhatják a tesztoszteront dihidrotesztoszteronná alakító enzim aktivitását, így a jóindulatú prosztatamegnagyobbodás megelőzésében és kezelésében is hatékony segítséget nyújthatnak. Kimutatták, hogy a prosztatamegnagyobbodásban szenvedő férfiak kevesebb izoflavont fogyasztanak, mint az egészséges prosztatával rendelkező férfiak, illetve azt is, hogy a kis térfogatú prosztatában jelentősen magasabb a genisztein izoflavon prosztata milyen vitaminok, mint a nagy térfogatú prosztatában.

Tökmagolaj: gyógyír a vizelési panaszokra A tökmagot a népgyógyászatban évszázadok óta használják a megnagyobbodott prosztata által okozott vizelési problémákra. A tökmagban található természetes vegyületek csökkenthetik a prosztata sejtek növekedését stimuláló dihidrotesztoszteron aktivitását.

prosztata milyen vitaminok kezelés krónikus prosztatitis jelek

Egy koreai kutatás arra jutott, hogy a tökmagolaj enyhíti a prosztatamegnagyobbodás tüneteit és javítja a vizeletáramlást. Emellett fogyasztásától rövidülhet a vizelési idő, csökkenhet a vizelet visszamaradás és a gyakori és sürgető vizelési inger.

A tökmagolajat Németországban ben fogadták el a hiperaktív hólyag és a kezdeti prosztatamegnagyobbodás kezelésére. Felhasznált irodalom lifeextension. Írja le nekünk, hogy miről olvasna szívesen és mi utánajárunk Önnek!

A D-vitamin hozzájárulhat a prosztatarák gyógyításához

Itt írja meg üzenetét E-mail: Üzenet: Üzenetét megkaptuk. Kollégánk 24 órán belül válaszolni fog Önnek a megadott e-mail címre, kivétel hétvégén, ünnep- és munkaszüneti napokon.

Ilyen esetekben az első munkanapon fogunk önnek válaszolni. Kapcsolódó cikkek.

További a témáról